एक कटोरी दही से आप एसिडिटी को खत्म कर सकते हैं. क्योंकि ये आपको शरीर के पीएच को भी सही रखने मे मदद करती है. अगर आप खाना खाने के बाद दही का इस्तेमाल करते है तो ये आपके खाने को और अच्छी तरह से पचाता है.