गुड़ का सेवन देश में काफी किया जाता है। खासतौर से क्योंकि इसे चीनी का हेल्दी विकल्प माना जाता है। अगर आपको गुड़ पसंद है तो इसे सर्दी में ज़रूर इसे खाएं। आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन गुड़ फेफड़ों को भी साफ करने का काम करता है।