मुनक्का खाने के फायदे
इसलिए ज्यादातर सेवन ठंड के मौसम में किया जाता है. लेकिन आप इसका आप गर्मी में भी खा सकते हैं सीमित मात्रा में. - आप 2 दिन में 5 से 6 मुनक्कों का सेवन कर सकते हैं और गर्मियों में इसे भिगोकर खाना ही लाभकारी होगा. यह सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.