गर्म पानी शरीर से फैट को कम कर वजन घटाने में मदद कर सकता है। साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे कैलोरी तेजी से कम हो सकती है। वहीं, डाइट से सोडायुक्त पदार्थों को हटाकर बिना दूध की चाय या नींबू का सेवन कर सकते हैं।