सर्दी-खांसी और बुखार के दौरान आप सूप, अदरक, शहद, विटामिन सी और मसालेदार चीजों का सेवन करें। कुछ ऐसी भी चीजें होती हैं जिनका सेवन बीमारी के दौरान आपके मर्ज़ को बढ़ा सकता है।