रेड मीट और पोर्क का सेवन कोलेस्ट्रॉल लेवल तेजी से बढ़ा सकता है. Foods To Avoid To Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल की समस्या इन दिनों तेजी से बढ़ती जा रही है. कोलेस्ट्रॉल हमारे ब्लड में पाया जाने वाला वैक्स जैसा सब्सटेंस होता है, जो शरीर में बनता है.