सूजन कम करने के लिए खाएं केला-
इसमें आयरन, पोटैशियम, मैंगनीज, विटामिंस जैसे बी2, बी6 , नियासिन मौजूद होते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं. इसके अलावा भी केला खाने से सेहत को कई लाभ होते हैं. यदि आपको पैरों में या फिर शरीर के किसी भी भाग में सूजन दिखे, तो केला जरूर खाएं.