रक्तचाप के लिए

काले नमक के स्वास्थ्य लाभ की बात करें, तो ब्लड प्रेशर यानी रक्तचाप का भी जिक्र करना जरूरी हो जाता है। दरअसल, आहार में अधिक मात्रा में सोडियम का सेवन करने से रक्तचाप बढ़ सकता है। ऐसे में सामान्यय नमक की जगह सीमित मात्रा में काले नमक का सेवन करना इस समस्या को दूर रख सकता है। क्योंकि काला नमक में कई मिनिरल्स मौजूद होते हैं। एक मेडिकल रिसर्च में दिया हुआ है कि काले नमक में कम मात्रा में सोडियम क्लोराइड होता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित रख सकता है। लिहाजा, काला नमक के लाभ रक्तचाप को संतुलित रखने के लिए हो सकता है।