सेंधा नमक में विभिन्न इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, यह मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं. आयुर्वेदिक चिकित्सा पेट की स्थिति का इलाज करने और पाचन में सुधार के लिए सेंधा नमक का उपयोग करती है. सेंधा नमक से बना खाना आसानी से पच जाता है और इससे गैस या एसिडिटी की समस्या से भी बच सकते हैं.