जिन लोगों को एसिडिटी की समस्या रहती है उन्हें आवंले का सेवन नहीं करन चाहिए. हाइपर एसिडिटी में इसका सेवन करने से पेट में जलन और हार्ट बर्न जैसी समस्या हो सकती है. जिन लोगों को सर्दी या फिर जुखाम होता है उन्हें भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. आंवला खाने से शरीर का तापमान कम हो जाता है.