रात में अस्थमा के रोगियों को दूध नहीं पीना चाहिए. अगर वे शरीर में कैल्शियम की पूर्ति के लिए दूध पीना चाहते हैं, तो दूध में काली मिर्च और हल्दी डालकर पिएं. इसके अलावा दूध में जायफल डालकर पीना भी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. सुबह खाली पेट लहसुन खाना अस्थमा रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है.