आयुर्वेद में अश्वगंधा और सफेद मूसली को पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद माना गया है। रोजाना दूध में अश्वगंधा, शतावरी और सफेद मूसली मिलाकर लेने से पुरुषों से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं। यह मिश्रण पुरुषों की फर्टिलिटी, स्टेमिना और कामेच्छा को बढ़ा सकता है। साथ ही इसे खाने से स्पर्म की संख्या और गुणवत्ता भी बढ़ती है। अगर आपको पौरुष स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी समस्या है, तो आप अश्वगंधा, शतावरी और सफेद मूसली के मिश्रण को एक साथ (Ashwagandha Shatavari and Safed Musli Together) ले सकते हैं।