नींद की कमी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का एक गुच्छा पैदा कर सकती है, जैसे उच्च रक्त शर्करा का स्तर, यकृत की समस्याएं, वजन बढ़ना और गंभीर अवसाद। पुरानी अनिद्रा कुछ गंभीर बीमारियों और बीमारियों की संभावना को बढ़ा सकती है, जिनमें शामिल हैं: दिल का दौरा। आघात।