अनार में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। यह आपकी आंत में सूजन को कम करने में मदद करता है। दस्त की में अनार का सेवन करने से खराब पेट से छुटकारा मिल सकता है। अनार के बीज में पॉलीफेनोल्स, एलगी टैनिन और एंथोसायनिन से भरपूर होते हैं, जो आंत में रोगजनकों को बढ़ने से रोकता है, जो दस्त का कारण बनते हैं।