अंडे में मौजूद विटामिंस हड्डियों और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं. इससे शरीर में विटामिंस की कमी भी दूर होती है. अंडा विटामिन बी12 का अच्छा सोर्स है. जिससे दर्द में आराम मिलता है.