कम उम्र में बाल सफेद होने के पीछे शरीर में विटामिन बी12 की कमी भी हो सकती है। यह विटामिन शरीर को एनर्जी देने के साथ बालों की ग्रोथ और रंग को बनाए रखने में भी मदद करती है। शरीर को रेड ब्लड सेल्स को हेल्दी रखने के लिए विटामिन बी-12 की जरूरत होती है।