किस वजह से बाल होते हैं सफेद? जब आपकी बॉडी में आयरन, विटामिन डी, फोलेट, विटामिन बी12 और सेलेनियम की कमी होती है तो समय से पहले बाल के रोम सफेद हो सकते हैं. बालों के समय से पहले सफेद होने वाले लोगों में बायोटिन के लो लेवल वाले विटामिन बी12 और फोलिक एसिड की कमी पाई जाती है.