हर घर में हफ्ते में एक बार चने तो जरूर बनते हैं लेकिन काले चने में ज्यादा प्रोटीन होता है या फिर सफेद चने में अगर आप ये सोचती हैं तो आपको बता दें कि सफेद चने में काले चने से थोड़ा ज्यादा प्रोटीन होता है। ये सब आपको 100 ग्राम चने के हिसाब से बताया गया है।