वजन बढ़ाने के लिए काले चने का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करने से न सिर्फ तेजी से वजन बढ़ता है बल्कि कमजोरी दूर करने में भी फायदा मिलता है। आप काले चने को रोजाना रात में भिगोकर सुबह में इसका सेवन करें। ऐसा करने से जल्दी वजन बढ़ता है।