मूंग की दाल- Moong Dal
अन्य दालों की तुलना में इसे पचाना बेहद आसान होता है और इसका सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं में बहुत फायदेमंद माना जाता है। पचने में आसान होने के कारण गैस, एसिडिटी और लूज मोशन की समस्या में भी मूंग की दाल का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। मूंग की दाल में कैलोरी भी बहुत कम मात्रा में होती है।