हरे रंग का सेब
हरे रंग के सेब में क्यूरसेटिन नामक तत्व बहुत अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इस कारण यह सेब मेंटल हेल्थ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. हालांकि मेंटल हेल्थ के लिए पीला सेब भी बहुत अधिक फायदेमंद होता है.