प्रेगनेंसी में कौन सा फ्रूट नहीं खाना चाहिए- Fruits to Avoid During Pregnancy in Hindi

1. कच्चा पपीता

प्रेगनेंसी में कौन सा फ्रूट नहीं खाना चाहिए, इसका एक जवाब कच्चा पपीता हो सकता है (31)। गर्भावस्था के दौरान कच्चा पपीता का सेवन गर्भपात होने के जोखिम को बढ़ा सकता है।कच्चे पपीते का सेवन गर्भावस्था के संकुचन को ट्रिगर कर सकता है, जो गर्भपात का कारण बन सकता है (32)।

2. अनानास
गर्भावस्था के दौरान अनानास का सेवन करने से भी बचना चाहिए। प्रेगनेंसी में अनानास का सेवन करम दर्द, प्रीमैच्योर डिलीवरी यानी समय से पहले प्रसव व गर्भपात का कारण बन सकता है (33)। यही वजह है डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को अनानास से दूरी बनाकर रखने की सलाह देते हैं।

3. अंगूर
गर्भावती महिला को तीसरी तिमाही में अंगूर का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। इसके पीछे इसमें मौजूद रेस्वेराट्रोल नामक यौगिक को जिम्मेदार बताया गया है। शोध में साफतौर से बताया गया है कि रेस्वेराट्रोल में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है, जो फेटल डक्टस अर्टीरियस फ्लो (fetal ductus arteriosus flow) यानी मां से भ्रूण में होने वाले खून के प्रवाह में बाधा पैदा कर सकता है (34)।