ठंडा दूध दिन के समय या फिर गर्मी में पीना ज्यादा फायदेमंद होता है. इसके सेवन से बॉडी की गर्मी खत्‍म होती है और शरीर अंदर से ठंडा होता है. जबकि अगर सर्दी के मौसम में रात के वक्‍त दूध पीना हो तो आप गर्म दूध का सेवन कर सकते है. गर्म दूध शरीर को गर्म रखता है और ठंड से बचाता है.