पेट साफ न हो रहा हो तो...रोजाना क्या करें
- सोने से पहले आधा से एक चम्मच त्रिफला चूर्ण खाएं लेकिन इसे गर्म पानी के साथ ही लें। खाना खाने के 40 मिनट बाद आप इसे ले सकते हैं। - त्रिफला चूर्ण नहीं है तो एक गिलास गर्म पानी पीकर सोएं।