- कोलेस्ट्रॉल में दूध पीने से कोई खतरा नहीं होता है. हालांकि दूध में फैट होता है लेकिन इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं. ऐसे में हम आपको बता दें कि कोलेस्ट्रॉल में गाय का दूध पीना हानिकारक नहीं है बस आप उसमें से मलाई हटाकर पिएं.