कैल्शियम की कमी के कारण हो सकते हैं ये रोग

कैल्शियम की कमी के कारण कई तरह के रोग हो सकते हैं। ऐसे में इन बीमारियों से बचने के लिए करें कैल्शियम से भरपूर चीजों का सेवन।

सूखा रोग

कैल्शियम की कमी के कारण आप सूखा रोग से प्रभावित हो सकते हैं। इस रोग में हड्डियां बहुत ही ज्यादा मुलायम और लचीली हो जाती है। जिसके कारण हाथ, पैर आसानी से कही से भी मुड़ जाते है।

ऑस्टियोपोरोसिस

इस बीमारी में हड्डियां कमजोर हो जाती है। अगर अपनी डाइट में कैल्शियम का सेवन कम मात्रा में किया तो आपकी हड्डियों तेजी से कमजोर होने लगता है।

मोतियाबिंद

इसकी कमी से आंखों से जुड़ी गंभीर समस्या भी हो सकती है। कैल्शियम की कमी के कारण मोतियाबिंद भी हो जाती है।

मोनोपॉज की समस्या

महिलाओं में कैल्शियम की कमी के कारण हड्डियां कमजोर हो जाती है और पीरियड्स आना भी बंद हो जाते है।