केले का सेवन सुबह के समय किया जाए तो इसका लाभ मिलता है ...
खाली पेट केले का सेवन न करें ...
केले के साथ ड्राई फ्रूट्स खाना फायदेमंद साबित हो सकता है ...
खाली पेट केला खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं ...
खाली पेट केले के सेवन से भूख मर जाती है ...
ब्रेकफास्ट के बाद केले का सेवन करना चाह‍िए