यह विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ई, पोटेशियम आदि का अच्छा स्रोत है. कीवी में अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाता है. यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है