किसी चीज को याद करने के लिए उसे कितनी बार सुनना चाहिए?
दोहराना, दोहराना, दोहराना।

यह अच्छी तरह से स्थापित है कि पुनरावृत्ति स्मृति की कुंजी है। लेकिन मेगा-ड्रिलिंग नामक एक नवाचार विशेष रूप से शक्तिशाली साबित हुआ है। कुक कहते हैं, "इस तकनीक के अनुसार, "आपको 30 बार स्मृति को सक्रिय रूप से याद करना होगा।"