कैसे तैयार करें किशमिश का पानी
1- किशमिश का पानी बनाने के लिए 2 कप पानी लें और उसमें करीब 150 ग्राम किशमिश को भिगो दें.
2- ध्यान रखें ज्यादा चमकीली किशमिश का प्रयोग न करें, ऐसी किशमिश को कैमिकल से चमकीला बनाया जाता है. आप गहरे रंग की और मुलायम किशमिश लें.
3- भिगोने से पहले किशमिश को धो लें और पैन में पानी डालकर उबाल लें. अब इसमें धुली हुई किशमिश डालकर रातभर रख दें.
4- सुबह इस किशमिश वाले पानी को छान कर हल्का गुनगुना करके खाली पेट इसका सेवन करें. आपको इसे 30 से 35 मिनट तक कुछ और नहीं खाना है.
5- रोजाना 4 दिनों तक इस तरह पानी पीने से आपको गजब के फायदे मिलेंगे.