कानों की सुनने की शक्ति कैसे बढ़ाएं : -

1. सरसो के तेल का उपयोग (Use Of Mustard Oil)

सरसो का तेल भी कानों की सुनने की समस्या में बहुत उपयोगी होता हैं। इसके लिए आप सरसो का तेल के साथ शहद मिलाकर रोज़ाना 2-3 बूँद दिन में 3 बार डालें। इससे सुनने की क्षमता में सुधार देखने को मिलेगा।

2. प्याज (Onion)

प्याज में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण मौजूद होते हैं जो कम सुनने की समस्या में मदद कर सकता है। इसी कारण से आप अपने आहार में प्याज शामिल कर लें। आप प्याज को गरम करके उसका उपयोग भी कर सकते हैं, एक मोठे कपडे में रखकर प्याज को 15 मिनट के लिए गरम कीजिये और उसे 5 मिनट के लिए अपने कानों पर रखिए, ऐसा प्रतिदिन करने से मदद मिलेगी।

3. बादाम का तेल (Almond Oil)

बादाम खासकर कड़वे बादाम सुनने की क्षमता को बढ़ाने की लिए काफी फायदेमंद होते हैं। बादाम का प्रयोग किया और उनके सुनने की शक्ति में सुधार हुआ। इसके लिए आप बादाम का सेवन करें या फिर कड़वे बादाम का तेल अपने कानों में रोज़ाना 2 बार लगाए।

4. दालचीनी और शहद (Cinnamon And Honey)

दालचीनी और शहद का उपयोग करें। यह आपके सुनने की क्षमता में सुधार लाएगा। इसके लिए आप 1 गिलास पानी में 1 चमच दालचीनी मिलकर रोज़ाना सुबह पिएं। आप रात को दालचीनी के तेल को सोने से पहले अपने कानों में दाल सकतें।

5. एप्पल साइडर विनेगर (Apple cider vinegar)

एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करने से भी सुनने की शक्ति में मदद मिलेगी। 1 गिलास पानी में 1 चमच ACV (एप्पल साइडर विनेगर) मिलकर पिएं।

6. लहसुन (Garlic)

आप लहसुन के तेल का उपयोग कर सकते हैं। 2 से 3 बूँद रोज़ाना अपने कानों में डालें या आप अपने आहार में लहसुन का सेवन करें। रोज़ाना 2-3 लहसुन की काली खा सकते हैं यह सुनने की शक्ति के लिए फायदेमंद होगा।