कंधे का उतरना नाम से ही स्पष्ट है कि ये कन्धों के जकड़न से संबंधित परेशानी है. हमारे आम जीवन में कई बार अक्सर ऐसा होता है कि हमें अपने हाथ को सर के ऊपर और कन्धों के पीछे ले जाने में काफी दिक्कत महसूस होता है. ऐसा लगता है जैसे कि कंधे जकड़ गए हैं. आजकल ये एक आम समस्या है.