पुरुषों में मात्रा 12 से 16 ग्राम प्रतिलीटर व महिलाओं में 11 से 14 ग्राम प्रतिलीटर होनी चाहिए। आपकी आयु और लिंग के आधार पर एक सामान्य हीमोग्लोबिन स्तर 11 से 18 ग्राम प्रति डेसीलीटर (g/dL) होता है। लेकिन 7 से 8 g/dL एक सुरक्षित स्तर है ।