विटामिन बी-12 – विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया हो सकता है यदि आप पर्याप्त विटामिन बी 12 युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे मांस, अंडे और दूध का सेवन नहीं करते हैं।