दूध वाली चाय और क्रीम वाली कॉफी के एक कप में कम से कम 80-100 कैलोरी होता है। खाने के अलावा दो या तीन कप कॉफी या चाय पी लेती हैं, तो इससे आपका आसानी से वजन बढ़ सकता है।