महिलाओं के लिए एक अच्छी दौड़ने की गति 8.4 किलोमीटर प्रति घंटा है, जबकि पुरुषों के लिए यह 9.4 किलोमीटर प्रति घंटा है। यह महिलाओं के लिए एक मिनट किलोमीटर 0.14 प्रति मिनट और पुरुषों के लिए लगभग 0.16 किमी प्रति मिनट का अनुवाद करता है।