1- आयरन से आपकी स्किन ग्लो करने लगती है. त्वचा का पीला रंग और आंखों के नीचे पड़ने वाले काले घेरे दूर हो जाते हैं. 2- आयरन की भरपूर मात्रा शरीर में होने पर किसी भी तरह की चोट जल्दी ठीक हो जाती है. आयरन से जख्म को भरने के लिए रेड ब्लड सेल्स जल्दी बनने लगते हैं.