अगर आपको आपके अंडकोष में कोई गांठ, सूजन या परिवर्तन दिखाई देता है तो अपने डॉक्टर से मिलें क्योंकि इस तरह की समस्याओं की जांच किसी हेल्थ केयर प्रोफेशनल द्वारा ही की जानी चाहिए। अंडकोष की मरोड़ एक चिकित्सकीय आपातस्थिति होती है और इसके होने के चंद घंटों में ही सर्जरी होना जरूरी होता है।

1. दालचीनी

दालचीनी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। अंडकोष की सूजन या दर्द को कम करने में भी दालचीनी लाभकारी हो सकता है। रोजाना सुबह-शाम पानी के साथ दालचीनी पाउडर लेने से समस्या में काफी हद तक आराम मिल सकता है।


2. आराम करें

अंडकोष में सूजन होने पर आपको पूरी तरह से आराम करना चाहिए। अंडकोष में दर्द या सूजन होने पर भारी चीजों को उठाने से बचना चाहिए। साथ ही एक्सरसाइज भी नहीं करनी चाहिए, ताकि मसल्स को अधिक काम न करना पड़े।

3. त्रिफला

आयुर्वेद में त्रिफला का उपयोग कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा त्रिफला का दूसरी समस्याओं में इस्तेमाल किया जाता है। पुरुषों के अंडकोष में सूजन होने पर भी त्रिफला का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए आप त्रिफला का काढ़ा पी सकते हैं। इससे काफी आराम मिलेगा।


4. हीटिंग पैड्स

हीटिंग पैड लगाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इससे मसल्स में होने वाले दर्द से आराम मिलता है। साथ ही अंडकोष की सूजन को कम करने में भी मदद मिलती है।

5. टाइट अंडरवियर

अगर आपके अंडकोष में सूजन हो, तो इस स्थिति में आप टाइट अंडरवियर पहन सकते हैं। टाइट अंडरवियर पहनने से अंडकोष बहुत ज्यादा मूवमेंट नहीं कर पाता है और पुरुष आराम से रह सकते हैं।

6. अदरक

अदरक कई समस्याओं को दूर करने के लिए घरेलू उपाय के तौर पर इस्तेमाल होता है। अगर आपके अंडकोष में सूजन है, तो भी आप अदरक का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए अदरक का रस निकाल लें। इसमें शहद मिलाएं। इससे अंडकोष की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।

7. जीरा

जीरा और अजवाइन का पानी अंडकोष की सूजन और दर्द में काफी हद तक आराम दिला सकता है। इसके लिए आप जीरा और अजवाइन को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को लगाने से अंडकोष की सूजन में आराम मिल सकता है।

8. कोल्ड कंप्रेस

अंडकोष की सूजन को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस की मदद भी ली जा सकती है। इससे सूजन कम होने में मदद मिलती है। अगर आप अंडकोष में सूजन आने के 24 घंटे के अंदर आइस पैक लगाते हैं, तो इससे समस्या में काफी आराम मिलता है।