तेजी से घटाना है वजन तो अजवाइन का ऐसे करें इस्‍तेमाल :-

इस तरह करें अजवाइन का सेवन

-अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है.

- आप इसे गुनगुने पानी के साथ सेवन कर सकते हैं. यही नहीं, अगर आप भोजन में भी इसका भरपूर प्रयोग करें तो इसका असर दिखेगा.

- आप 25 ग्राम अजवाइन को एक गिलास पानी में पूरी रात भिगाएं और सुबह खाली पेट अजवाइन वाला पानी पीएं. अगर आप 20 दिनों तक ऐसा करते हैं तो आपको अंतर नजर आने लगेगा.

- एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डाल दें और दूसरे दिन सुबह एक पैन में अजवाइन वाला पानी और 4-5 तुलसी की पत्तियां डालकर धीमी आंच में उबाल लें. कुछ देर उबालने के बाद इसे छानकर पिएं.