तंबाकू सेवन छोड़ने पर ऐसे होता असर :
– पहले 3 माह में फेफड़े मजबूत व साफ होने लगते हैं। ब्लड फ्लो में भी सुधार होता है।
– एक साल के अंदर दिल की बिमारी का जोखिम 50 प्रतिशत तक कम हो जाता है।
– 5 साल में ब्रेन स्ट्रोक (लकवा) व सर्वाईकल कैंसर होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती हैं।