चिंता की अचानक शुरुआत का क्या कारण बनता है?
चिंता की अचानक शुरुआत बहुत सी चीजों से शुरू हो सकती है -
एक बड़ी घटना से, जैसे कि परिवार में मृत्यु, रोज़मर्रा के तनाव, जैसे काम या बजट की चिंता -
लेकिन कभी-कभी यह कुछ भी नहीं होने के कारण हो सकता है -
या यहां तक ​​कि ऐसे मुद्दे भी जिनके बारे में आप सचेत रूप से नहीं जानते हैं।