आहार में क्या करें शामिल - What To Eat When Tonsils Hurt

आहार में गर्म और लिक्विड चीजों को शामिल करें. अदरक की चाय, काढ़ा, गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं.
जड़ी बूटियों में अदरक, काली मिर्च और हल्दी का सेवन करें.
गरम और नरम ओट्स खाने से गले को राहत मिलती है.
पॉप्सिकल्स, ठंडा दूध और आइसक्रीम टॉन्सिल्स की सूजन में राहत देते हैं.
उबले हुए अंडे से एनर्जी भी मिलती है और गले को राहत भी मिलती है.
प्रोटीन से भरपूर चिकन, शोरबा और सूप को आहार में शामिल करें.
टॉन्सिल्स है तो, उबली हुई सब्जियों का सेव जरुर करें.