ऐसा इसलिए होता हैं क्योंकि शरीर में पर्याप्त वसा नहींं होती है तो इससे ओव्यूलेशन रुक जाता हैं। शारीरिक गतिविधि ज्यादा कर लेने से पीरियड्स में योगदान देने वाले हार्मोन प्रभावित हो जाते हैं। तीव्र शारीरिक गतिविधि ना करें। जैसे कम वजन की वजह से हार्मोनल परिवर्तन होते है वैसे ही ज्यादा वजन भी देरी का कारण बनता हैं।