भोजन के बिना पहले 24 घंटों के दौरान, जैसे ही आपका ग्लूकोज भंडारण समाप्त हो जाता है, आपका शरीर आपके यकृत और मांसपेशियों से ग्लाइकोजन को ग्लूकोज में परिवर्तित करना शुरू कर देगा। दूसरे दिन बिना भोजन के, आपका ग्लूकोज और ग्लाइकोजन समाप्त हो जाता है। आपका शरीर ऊर्जा प्रदान करने के लिए मांसपेशियों के ऊतकों को तोड़ना शुरू कर देगा।