अखरोट बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अखरोट में विटामिन ई और विटामिन बी5 जैसे गुण होते है, जो सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी अच्छे माने जाते हैं. Walnuts For Health: सेहत के लिए फायदेमंद है अखरोट का सेवन.