अंडे खाने से बचना चाहिए क्योंकि अंडा कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। अंडा खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है। जिसे हृदय रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। कोलेस्ट्रॉल के मरीज अगर अंडे का ज्यादा सेवन करते है, तो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।