अंगूर एक ऐसा फल है जो गर्मियों में आसानी से मिल जाता है । वे एंटीऑक्सिडेंट में उच्च हैं और पोटेशियम का एक समृद्ध स्रोत हैं। अगर आपको हाई कोलेस्ट्रॉल या ब्लड शुगर है तो अंगूर को अपने आहार में शामिल करें। अंगूर आपके दिल को स्वस्थ रखेगा।