छाले कहां से आते हैं?

छाले कई वजहों से हो सकते हैं। कई बार स्ट्रेस, नींद की कमी और सही मात्रा में पानी न पीने से मुंह में छाले होते हैं। शरीर में पानी की कमी कई अन्य बीमारियों का कारण भी बन जाती है। इसके होने की मुख्‍य वजह शरीर में बी12 विटामिन, फॉलेट और जिंक की कमी है.