अंजीर लेने का सही समय कब है?

आप सुबह-सुबह दो-तीन अंजीर खा सकते हैं. इस फल में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपको लंबे समय तक फुल रखता है और वजन घटाने में भी मदद करता है.