अजवाइन को पचने में कितना समय लगता है?

सोने से पहले अजवाइन का सेवन करने से मस्तिष्क शांत रहता है। इससे आपको अच्छी नींद आती है। अजवाइन सर्दी-जुकाम में भी राहत दिलाता है। यदि आप सर्दी-जुकाम से पीड़ित हैं तो रात में सोने से पहले गर्म पानी के साथ अजवाइन का सेवन करना चाहिए।